Ernährungspläne, die sich 100% nach dir richten.
Was ist dein Ziel?
Ernährungspläne, die sich 100% nach dir richten.
Was ist dein Ziel?
Gute Ernährung ist
Teil eines gesunden Lifestyles!
Unsere Ernährungspläne sind …
Ernährungsweise auswählen und Allergie/Intoleranz ganz einfach ausschließen
Von Ernährungsexperten entwickelt, von Studios und Athleten empfohlen
Berufstätig? Spare Zeit durch Vorkochen und smarte Einkaufslisten
Bei Fragen helfen dir unsere Ernährungsexperten im Live-Chat
Über 10.000 einfache, leckere und vielfältige Rezepte inspirieren dich täglich
Ein Rezept schmeckt nicht? Kein Problem, wähle aus 3 Alternativen
Über uns
In unserer Körperwerkstatt erlebst du in einer familiären und modernen Atmosphäre, ein effektives und gezieltes Personal Training mit der innovativen Trainingsmethode, Elektro-Muskel-Stimulationstraining (kurz: EMS-Training). Uns gibt es bereits seit 2011 mit verschiedenen unabhängigen Standorten. Wir sind ein Inhabergeführtes Studio und eine der wenigen EMS Experten, die es in Hamburg gibt. Wir haben sehr vielen Menschen Schweißperlen und ein lächeln ins Gesicht gezaubert. Und wir sind neben den effektiven Trainingseinheiten, die passenden Ernährungsberater an deiner Seite.
Du und deine Bedürfnisse stehen im Fokus. Wir werden dich auf deinem Weg zum Ziel, optimal betreuen und beraten, denn dein Erfolg ist unsere Mission. Erreiche deine sportlichen Ziele, mit einer deutlich höheren Wahrscheinlichkeit, in dem wir dein Ernährungsverhalten analysieren und optimieren. Wir erstellen dir deinen individuellen Ernährungsplan. Und in Kombination, mit Personal Training in unserem EMS Studio, bist rund um versorgt.
Kein Programm, sondern
100% individuelle Pläne
- Von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt
- Optimale Verteilung der Mikro- und Makronährstoffe auf deinen Körper und dein persönliches Ziel
- Tausche flexibel Gerichte, die du nicht magst und schließe ungeliebte Lebensmittel aus
- Speichere deine Lieblingsgerichte in deinen Favoriten und nutze sie als leckere Alternativen
- Du hast einmal keine Gelegenheit das Gericht zu essen oder bist zum Essen eingeladen? Einfach Mahlzeit auslassen und die dazugehörigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt!
- Wähle selbst wie oft du zwischen den Mahlzeiten gesund snacken möchtest
- Benutze deinen Plan auf dem Computer, Tablet und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte bequem aus
Einfache Rezepte aus einfachen Lebensmitteln
- Über 10.000 leckere Gerichte inspirieren dich täglich
- Zeitsparend beim Einkauf durch smarte Einkaufslisten und den Wegfall von lästigem Kalorienzählen
- Perfekt für Berufstätige mit wenig Zeit jetzt auch Ernährungspläne ohne Kochen am Mittag
Nicht nur deinem Ernährungsplan folgen, sondern auch verstehen,
was du isst
- Beratung im Experten Live-Chat
- Folge deinem Ernährungsplan und werde selbst zum Ernährungsexperten – gib dem Jojo-Effekt nie wieder eine Chance und erreiche dein Ziel nachhaltig
- Profitiere von der dynamischen Anpassung deiner Nährstoffe
- Lasse dich von den zahlreichen Erfolgsgeschichten inspirieren und bring deinen Körper in Topform
- Steigere dein Energielevel, erreiche ein höheres Selbstwertgefühl, stärke deine Abwehrkräfte
- Wir unterstützen dich bei Fragen und helfen dir falls du Motivation benötigst
In wissenschaftlicher Zusammenarbeit mit Upfit
Alle Ernährungspläne werden in enger Zusammenarbeit mit den Ernährungs- und Gesundheitsexperten von Upfit erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.
Erschaffe die beste Version von dir mit dem perfekten Ernährungsplan für dein Ziel!
